Eszközök és tartozékok
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
Előkészítés 10p
Összesen 25p
8 slices
Összetevők
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)60 g
-
fresh basil leaves10
-
onions, halvedshallots halved60 g
-
olive oil plus 1 Tbsp for frying20 g
-
courgettes cut in pieces250 g
-
large eggs6
-
fine sea salt or to taste½ tsp
-
ground black pepper or to taste2 pinches
-
asparagus fine stems80 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 slice
Nátrium
291 mg
Fehérje
9.8 g
Kalória
648.4 kJ /
155 kcal
Zsír
11.2 g
Rost
0.8 g
Telített zsír
3.4 g
Szénhidrát
3.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseDetox Salad
10p
Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip
2óra 35p
Broccoli Cream Soup with Croutons
1óra
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30p
Sicilian Salad
30p
Chickpea and Ham Balls
35p
Mexican Quinoa Salad
30p
Smoked Mackerel Pâté
55p
Supreme Plant Poke Bowl
1óra 10p
Caesar Salad
30p
Chicken and Warm Potato Salad
55p
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1óra 35p