Eszközök és tartozékok
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
Előkészítés 10p
Összesen 25p
8 slices
Összetevők
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)60 g
-
fresh basil leaves10
-
onions, halvedshallots halved60 g
-
olive oil plus 1 Tbsp for frying20 g
-
courgettes cut in pieces250 g
-
large eggs6
-
fine sea salt or to taste½ tsp
-
ground black pepper or to taste2 pinches
-
asparagus fine stems80 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 slice
Nátrium
291 mg
Fehérje
9.8 g
Kalória
648.4 kJ /
155 kcal
Zsír
11.2 g
Rost
0.8 g
Telített zsír
3.4 g
Szénhidrát
3.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseOnion Bhaji
45 min
Aubergine and Lentil Salad
40 min
Bruschetta
3 h
Smoked Mackerel Pâté
55 min
Quick Cheese Soufflés
45 min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 min
Chilli Cheese Nachos
40 min
Caesar Salad
30 min
Tuna and Olive Empanaditas
4 h 5 min
Zesty Green Goddess Power Salad
20 min
Arancini
2 h 10 min
Layered Chicken Dinner
1 h 45 min