Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

4.3 126 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 35p

2 porcje

Összetevők

20 g orzeszków piniowych

20 g orzechów nerkowca, posiekanych
3 łyżki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1,5 cm kawałki
1 łyżeczka soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
120 g cebuli pokrojonej w piórka
60 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
30 g rodzynek
200 g liści szpinaku baby, świeżych

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 28.6 g

Kalória 1923 kJ / 460 kcal

Zsír 28 g

Rost 7 g

Szénhidrát 23.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem

1 Std. 15 Min

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

1 Std.

Kurczak w sosie śliwkowym

1 Std.

Cevapcici z sosem tzatziki

30 Min

Polędwica wołowa z warzywami

50 Min

Kebabczety z grilla

2 Std. 30 Min

Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym

1 Std. 10 Min

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

1 Std. 15 Min

Marynata z maślanki do kurczaka

15 Min

Pielmieni

1 Std. 10 Min

Eskalopki cielęce w sosie śmietanowym z pieczarkami

45 Min

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)

40 Min

Összes megjelenítése