Kurczak w sosie śliwkowym

Kurczak w sosie śliwkowym

4.3 408 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 porcje

Összetevők

Kuskus
  • masło do natłuszczenia formy
  • 200 g kaszy kuskus
  • 330 g wody wrzącej
Kurczak w sosie śliwkowym
  • 200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 1 ząbek czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 600 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżeczka cukru
  • 100 g śliwek suszonych, bez pestek
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki curry, mielonego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
  • ½ łyżeczki soli
  • 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (ok. 1 x 5 cm)
    400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w paski (ok. 1 x 5 cm)
  • 100 g migdałów, w płatkach

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 362.4 mg
Fehérje 35.5 g
Kalória 2502.9 kJ / 598.2 kcal
Zsír 23 g
Rost 10.9 g
Telített zsír 2.7 g
Szénhidrát 60.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése