Puré de couve-flor

3.5 33 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 10p

8 doses

Összetevők

queijo da Ilha
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
azeite
20 g
couve-flor só os raminhos
1000 g
leite magro
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 149.9 mg

Fehérje 4 g

Kalória 332.2 kJ / 79.4 kcal

Zsír 4.3 g

Rost 2.7 g

Telített zsír 1.4 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Celebramos as nossas singularidades 32 Recept
Portugália

Pratos principais 29 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cogumelos Portobello recheados

45p

Batatas caramelizadas com mel

50p

Tabule com tomate e hortelã

1óra

Feijão de óleo de palma

20p

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1óra 10p

Salada caeser de kale

Nincs értékelés

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1óra 15p

Maçarocas de milho a vapor

25p

Gremolata de feijão-verde

30p

Puré de batata

45p

Salada com molho verde

10p

Favas e ervilhas com presunto

Nincs értékelés

Összes megjelenítése