Puré de couve-flor

3.5 33 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 10p

8 doses

Összetevők

queijo da Ilha
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
azeite
20 g
couve-flor só os raminhos
1000 g
leite magro
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 149.9 mg

Fehérje 4 g

Kalória 332.2 kJ / 79.4 kcal

Zsír 4.3 g

Rost 2.7 g

Telített zsír 1.4 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Celebramos as nossas singularidades 32 Recept
Portugália

Pratos principais 29 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Feijão de óleo de palma

20 min

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1 godz. 10 min

Salada de frango com uvas e passas

25 min

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1 godz. 15 min

Maçarocas de milho a vapor

25 min

Corações de alcachofra com hortelã

Brak ocen

Arroz de ervilhas

25 min

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45 min

Tortilha espiralizada - TM5

35 min

Salada Coreana de pepino - TM5

25 min

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM5

Brak ocen

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos - TM5

Brak ocen

Összes megjelenítése