Puré de couve-flor

3.5 32 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 10p
8 doses

Összetevők

  • queijo da Ilha
    40 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • azeite
    20 g
  • couve-flor só os raminhos
    1000 g
  • leite magro
    50 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 149.9 mg
Fehérje 4 g
Kalória 332.2 kJ / 79.4 kcal
Zsír 4.3 g
Rost 2.7 g
Telített zsír 1.4 g
Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése