Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 doses

Összetevők

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 4 g

Kalória 410 kJ / 94 kcal

Zsír 6 g

Rost 24 g

Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Pratos principais 29 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crumble de amêndoa com legumes

1 godz.

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1 godz. 55 min

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45 min

Batatas "fritas" saudáveis

40 min

Feijão de óleo de palma

20 min

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1 godz. 10 min

Salada de frango com uvas e passas

25 min

Maçarocas de milho a vapor

25 min

Gremolata de feijão-verde

30 min

Puré de batata

45 min

Favas e ervilhas com presunto

Brak ocen

Corações de alcachofra com hortelã

Brak ocen

Összes megjelenítése