Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 doses

Összetevők

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 4 g

Kalória 410 kJ / 94 kcal

Zsír 6 g

Rost 24 g

Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Pratos principais 29 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40p

Feijão de óleo de palma

Feijão de óleo de palma

20p

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

Nincs értékelés

Salada caeser de kale

Salada caeser de kale

Nincs értékelés

Salada de frango com uvas e passas

Salada de frango com uvas e passas

Nincs értékelés

Maçarocas de milho a vapor

Maçarocas de milho a vapor

25p

Feijão-verde e batata com vinagrete

Feijão-verde e batata com vinagrete

35p

Gremolata de feijão-verde

Gremolata de feijão-verde

Nincs értékelés

Salada de batata com alcaparras

Salada de batata com alcaparras

1óra 30p

Caponata de beringela

Caponata de beringela

1óra 30p

Puré de batata

Puré de batata

45p

Salada com molho verde

Salada com molho verde

10p

Összes megjelenítése