Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 8 postas de pescada (1200 g aprox.)
- 2 pitada de sal
- 2 pitada de pimenta
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 400 g tomate em pedaços
- 10 g coentros
- 25 g azeite
- 1 folha de louro
- 1000 g ervilhas descongeladas
- 150 g vinho branco
- 100 g água
- Hortelã picada q.b. p/ servir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 904 kJ / 229 kcal
- Fehérje
- 33 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 78 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 λεπτ.
Caril de pescada
25 λεπτ.
Lulas guisadas
50min
Canelones de salmão
1h
Pescada com legumes ao vapor
50min
Fritata de salmão, agrião e leite de coco
1 Std. 30 Min
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25 λεπτ.
Caril de peixe
35 λεπτ.
Tamboril à americana
40 λεπτ.
Peixe cítrico e legumes a vapor
40 λεπτ.
Soufflé de atum e cebolinho
1 Std. 5 Min
Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce
1sa 35 dk