Eszközök és tartozékok
Besugo con patatas panadera
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
6 raciones
Összetevők
-
150 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de patatas cortadas en láminas de 3-4 mm
-
100 g de pimiento verde en juliana
-
1 cucharadita de sal
-
100 g de cebolla en juliana
-
250 g de tomate maduro en rodajas
-
600 g de agua
-
1500 - 2000 g de besugo (cortado en 6 trozos, sin escamas ni vísceras) salpimentado
-
2 dientes de ajo en láminas
-
1 guindilla fresca
-
6 rodajas de limón
-
2 cucharadas de pan rallado
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
25.58 g
Kalória
1584 kJ /
379 kcal
Zsír
22.75 g
Rost
2.51 g
Szénhidrát
17.98 g
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