Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 16 oz pork tenderloin sliced ¼ in. thick, then halved
- 2 tsp Italian herb mix
- ½ tsp salt to taste
- ½ tsp freshly ground black pepper to taste
- 5 oz yellow onion quartered
- 3 garlic cloves
- 2 cans diced tomatoes fire roasted with green chilies (approx. 14.5 oz ea.)
- 4 oz water
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 197 kcal / 824 kJ
- Fehérje
- 26 g
- Zsír
- 4 g
- Szénhidrát
- 14 g
- Rost
- 4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
