Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
- 1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
- 1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
- 1 pellizco de cayena molida
- 10 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 1 yogur natural desnatado
- 1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
- 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
1 - 2
endibias
vagy 12 tallos de apio
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 83 kJ / 20 kcal
- Fehérje
- 1.65 g
- Szénhidrát
- 2.7 g
- Zsír
- 0.25 g
- Rost
- 0.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5 Min
Salsa bechamel (Espesar)
15 menit
Bechamel
15 menit
Salsa boloñesa
1h
Crema de mascarpone, paté de berenjena y confitura de tomate
1 Std. 30 Min
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40min
Salsa aurora (Espesar)
15 menit
Tomate frito
25min
Aliño de yogur
5 Min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min
Nuggets de pollo y dip de queso parmesano
30min
Salsa soubise (Espesar)
30min