Guacamole de yogur

Guacamole de yogur

3.5 8 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

6 raciones

Összetevők

1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
1 pellizco de cayena molida
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
1 yogur natural desnatado
1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
1 - 2 endibias

12 tallos de apio

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 1.65 g

Kalória 83 kJ / 20 kcal

Zsír 0.25 g

Rost 0.9 g

Szénhidrát 2.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Menos de 400 kcal 99 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dip de queso de cabra con pera y nueces

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10p

Conserva de salsa de tomate con aceitunas

Conserva de salsa de tomate con aceitunas

1óra 20p

Paté de alcachofas y tomate seco

Paté de alcachofas y tomate seco

5p

Pavo a la sal con "Ajoatao"

Pavo a la sal con "Ajoatao"

1óra

Bola de queso crema con granada

Bola de queso crema con granada

30p

Dip de queso y nueces con granada

Dip de queso y nueces con granada

5p

Sándwich de huevo y paté de alcachofa

Sándwich de huevo y paté de alcachofa

30p

Salsa cóctel

Salsa cóctel

5p

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

2óra 10p

Paté a la pimienta verde con gelatina de manzanilla

Paté a la pimienta verde con gelatina de manzanilla

5óra

Aliño de naranja y curry

Aliño de naranja y curry

10p

Chutney de mango - India

Chutney de mango - India

1óra 10p

Összes megjelenítése