Guacamole de yogur

Guacamole de yogur

3.5 8 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

6 raciones

Összetevők

1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
1 pellizco de cayena molida
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
1 yogur natural desnatado
1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
1 - 2 endibias

12 tallos de apio

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 1.65 g

Kalória 83 kJ / 20 kcal

Zsír 0.25 g

Rost 0.9 g

Szénhidrát 2.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Menos de 400 kcal 99 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Baba ganoush de calabaza

35p

Sándwich de guacamole con atún y huevo duro

5p

Dip de queso vegano

40p

Vinagreta de nueces

5p

Porchetta al horno con guarnición

3óra

Queso fresco en salsa de tomate masala

45p

Paté de anchoas y jamón

5p

Vinagreta de pimientos - MX

5p

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

5p

Mantequilla aromatizada

2óra

Chutney de tomates cherry e hinojo

50p

Salsa boloñesa vegana

50p

Összes megjelenítése