Guacamole de yogur

Guacamole de yogur

3.5 8 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

6 raciones

Összetevők

1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
1 pellizco de cayena molida
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
1 yogur natural desnatado
1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
1 - 2 endibias

12 tallos de apio

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 1.65 g

Kalória 83 kJ / 20 kcal

Zsír 0.25 g

Rost 0.9 g

Szénhidrát 2.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Menos de 400 kcal 99 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mantequilla cremosa de ajo

5p

Hummus de zanahoria

15p

Salsa barbacoa ahumada

15p

Salsa chimichurri

10p

Lactonesa (mayonesa sin huevo)

5p

Pollo de coronación

1óra 35p

Dip de aguacate y gambas

5p

Paté de anchoas y jamón

5p

Costillar de ternera con glaseado de miel y romero

2óra 15p

Guacamole

10p

Salsa bearnesa

15p

Dip de queso y nueces con granada

5p

Összes megjelenítése