Eszközök és tartozékok
Chicken Tagine
Előkészítés 5p
Összesen 25p
1 portion
Összetevők
-
olive oil1 tsp
-
red onion halved50 g
-
chicken breast diced (3 cm)180 g
-
ground ginger¼ tsp
-
ground coriander½ tsp
-
ground cinnamon¼ tsp
-
ground cayenne pepper to taste¼ - ½ tsp
-
courgette sliced (1 cm)½
-
tomato roughly chopped1
-
dried apricots (választható) halved25 g
-
couscous50 g
-
chicken stock200 g
-
carrot sliced (1 cm)1
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
61 g
Kalória
2580 kJ /
612 kcal
Zsír
8.8 g
Szénhidrát
63 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Dinner For One
11 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHot Wings with Blue Cheese Dip
1óra 45p
Beef Bourguignon
1óra 30p
Turkey Burger
1óra 25p
Onion Pie
2óra
Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges
1óra 40p
Sous-vide Sausage Ragù
2óra 25p
Piri Piri Chicken with Pickled Curry Beans
3óra
Low Carb Lasagne
1óra 30p
Lebanese Lamb Puff Pastry Tart
1óra
Chicken Pizzaiola
50p
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40p
Raised Game Pie
24óra