Soja à Florentina

Soja à Florentina

4.0 53 értékelés

Előkészítés 40p

Összesen 50p

6 doses

Összetevők

soja granulada fina
150 g
molho de soja
20 g
água quente
500 g
azeite
55 g
cebola roxa
100 g
dentes de alho
5
cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
tomate em pedaços
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta
3 pitada de
orégãos
1 c. sopa de
batata frita palha
250 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
cogumelos cortados em quartos
250 g
sal
2 pitada de
noz-moscada
2 pitada de
leite
750 g
farinha tipo 65
70 g
manteiga
30 g
pão ralado
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 20 g

Kalória 0 kJ / 609 kcal

Zsír 37 g

Szénhidrát 47 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Saudáveis 11 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Penne com cogumelos e curgete

45 Min

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

1 Std. 15 Min

Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico

1 Std. 20 Min

Peixinhos da horta

50 Min

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 Min

Esparguete de batata-doce com caril e espinafres

2 Std. 25 Min

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35 Min

Estufado de amendoim africano

50 Min

Empadão de batata-doce e lentilhas

2 Std. 30 Min

Ovos com grão e espinafres

45 Min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 Std.

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55 Min

Összes megjelenítése