Bohneneintopf mit Gerste

Bohneneintopf mit Gerste

4.3 250 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 40p
6 Portionen

Összetevők

  • frische Petersilie Blättchen abgezupft
    1 Bund
  • Fleischparadeiser geviertelt
    750 g
  • Paprika, gemischt (rot und gelb), in Stücken
    300 g
  • getrocknete Tomaten in Öl und 20 g vom Öl
    50 g
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    3
  • Rollgerste
    100 g
  • Käferbohnen gewaschen und abgetropft
    250 g
  • weiße Bohnen gewaschen und abgetropft
    250 g
  • Wasser
    200 g
  • Salz
    1 TL
  • Bohnenkraut, getrocknet
    2 TL
  • Rosmarin, getrocknet
    1 TL
  • Cayennepfeffer
    ¼ - ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 433 mg
Fehérje 11 g
Kalória 932 kJ / 223 kcal
Zsír 2 g
Rost 11 g
Telített zsír 0 g
Szénhidrát 44 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése