Eszközök és tartozékok
Pudim de massa e legumes
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 10p
4 doses
Összetevők
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
salsa15 g
-
queijo flamengo200 g
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
massa tipo cristas250 g
-
azeite35 g
-
ervilhas descongeladas200 g
-
milho cozido escorrido150 g
-
50 g tomate seco, em óleo, cortado em metadestomate-cereja cortado em metades100 g
-
ovos4
-
leite100 g
-
amido de milho20 g
-
pimenta1 pitada de
-
gemas de ovo2
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
1678.5 mg
Fehérje
33.3 g
Kalória
2890.1 kJ /
690.7 kcal
Zsír
31.7 g
Rost
6.1 g
Telített zsír
13.1 g
Szénhidrát
68.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Outubro 2017
25 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseQuiche de ratatouille e mascarpone
55min
Tarte de couve roxa e maçã
40min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Caril de couve-flor
35min
Miniquiches de legumes a vapor
40min
Caril tailandês
45min
Soja à Florentina
50min
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50min
Salada fria de quinoa e pepino
30min
Falafel com húmus de beterraba
20min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min