Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- Butter zum Einfetten
- 100 g Appenzeller, in Stücken
- 500 g Wasser
- 100 g Möhren, in Scheiben
- 400 g Blumenkohlröschen
- 400 g Brokkoliröschen
- 3 Eier
- 200 g Milch
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- 1 Packung Blätterteig, rund (ca. 230 g, Ø 32 cm)
- 2 EL Mandeln, gemahlen
- 100 - 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 1079 kJ / 258 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 16 g
- Rost
- 4.7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Quark-Eiweißbrot
1h
Polentaschnitten mit Gemüse
45 min
Bären-Muffins
1 Std. 5 Min
High Protein Brot (glutenfrei)
9 Std. 30 Min
Eier-Gemüse-Muffins
30 min
Quiche mit Kartoffeln und Lachs
1h 50 min
Nudel-Möhren-Auflauf
1h
Tarte Tatin mit Tomaten
1h 40min
Kleine Gemüse-Pizzen für Kinder
1 Std. 45 Min
Quiche Lorraine
50min
Gemüse-Käse-Muffins
1h
Pute-Ei-Muffins
1h