Omlet z białek

Omlet z białek

2.6 181 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
2 porcje

Összetevők

  • 150 g białek (z ok. 5 jajek)
  • 10 g szczypiorku, świeżego (választható) posiekanego
  • 50 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 6 - 8 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
  • 400 g wody
  • 2 - 3 plastry szynki długodojrzewającej

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 2 porcje

Nátrium 1866.4 mg
Fehérje 28.3 g
Kalória 916.4 kJ / 219 kcal
Zsír 8.2 g
Rost 1.8 g
Telített zsír 1.7 g
Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése