Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

4.4 287 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 porcje

Összetevők

200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
15 g oliwy z oliwek
2 łyżki curry, mielonego
300 g czerwonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
700 g wody
300 g mleczka kokosowego
1 łyżka syropu klonowego
2 łyżeczki soli
½ łyżeczki kolendry, mielonej
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 1224.4 mg

Fehérje 21.8 g

Kalória 2082.8 kJ / 497.8 kcal

Zsír 15.8 g

Rost 11.7 g

Telített zsír 11.2 g

Szénhidrát 62.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

KRAINA WEGE 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim

50p

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20p

Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki

40p

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30p

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20p

Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym

40p

Crumble po indyjsku

1óra 20p

Bieszczadzkie fuczki z cebulą

45p

Gulasz sojowy z knedlami

1óra

Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym

40p

Ratatouille z bobem

1óra

Wegetariańskie chili

1óra 5p

Összes megjelenítése