Guiso senegalés de pollo

Guiso senegalés de pollo

4.6 61 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 raciones

Összetevők

100 g de cebolla en 2 trozos
1 diente de ajo
10 g aceite de girasol (y 1 cucharada más para la sartén)
4 cuartos traseros de pollo sin piel y con hueso (aprox. 1200 g)
300 g de agua
350 g de tomates maduros en cuartos
60 g de tomate concentrado
½ guindilla fresca (sin semillas)
4 pellizcos de sal
2 cucharaditas de extracto de buey (p. ej. Bovril®)
1 bouquet garni (atadillo de hierbas)
300 g de zanahoria en trozos (3 cm)
100 g de mantequilla de cacahuete

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 35.4 g

Kalória 1887.3 kJ / 451.5 kcal

Zsír 29.6 g

Rost 3.5 g

Szénhidrát 10.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vida sana 88 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Costillas al vino con arroz

1sa

Pollo guisado con arroz

1sa 25 dk

Magret de pato con salsa de soja y mirin

30 dk

Alitas adobadas en salsa

35 dk

Alitas al estilo coreano

1sa 30 dk

Arepa sifrina

1sa

Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos

1sa 30 dk

Solomillo de ternera al queso Picón Bejes-Tresviso

20 dk

Lasaña de tortillas con boloñesa

1sa 10 dk

Albóndigas de pollo y calabacín sobre juliana de verduras

40 dk

Carrilleras de ibérico en adobo de cerveza negra

4sa 20 dk

Boeuf bourguignon

2sa 40 dk

Összes megjelenítése