Hambúrgueres vegetarianos

Hambúrgueres vegetarianos

4.2 24 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 24óra

12 unidades

Összetevők

sobras de pão
100 g
noz
70 g
água
500 g
sal
1 c. chá de
couve p/ caldo-verde
200 g
200 g couve kale
ervilhas descongeladas
300 g
brócolos só os raminhos
200 g
talo de aipo cortado em pedaços
100 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
orégãos
1 c. chá de
manjericão só as folhas
10 g
salsa só as folhas
5 g
flocos de aveia
130 g
molho de soja
10 g
mostarda
10 g
pimenta
1 pitada de

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Fehérje 4 g

Kalória 489 kJ / 117 kcal

Zsír 6 g

Rost 3 g

Szénhidrát 11 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

A Bimby® faz 87 Recept
Portugália

Família Branco 17 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quiche de ratatouille e mascarpone

55 min

Tarte de couve roxa e maçã

40 min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 godz. 25 min

Caril de couve-flor

35 min

Miniquiches de legumes a vapor

40 min

Caril tailandês

45 min

Soja à Florentina

50 min

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

50 min

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 min

Salada fria de quinoa e pepino

30 min

Falafel com húmus de beterraba

20 min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1 godz. 20 min

Összes megjelenítése