Rice salad

Rice salad

4.2 11 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

eggs
2
courgettes cut into small cubes
280 g
carrots cut into small cubes
120 g
frozen green peas
100 g
water
1200 g
salt plus extra to taste
1 tsp
parboiled rice (approx. 15 minutes cooking time)
250 g
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut into pieces
200 g
olives pitted, whole or chopped
100 g
pickled gherkins cut into slices
15 - 20 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar (választható)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes cut into halves or quarters
7

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 21 g

Kalória 2027 kJ / 485 kcal

Zsír 18 g

Rost 6 g

Szénhidrát 59 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The Basic Cookbook 151 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sausage ragu with orecchiette

Sausage ragu with orecchiette

1 Std.

Pesto Pasta Salad

Pesto Pasta Salad

30 Min

Lemon Pasta

Lemon Pasta

35 Min

Korean chicken cheese tteokbokki

Korean chicken cheese tteokbokki

30 Min

Chicken pesto pasta

Chicken pesto pasta

30 Min

Tuna Pasta

Tuna Pasta

30 Min

Chicken Pesto Tagliatelle

Chicken Pesto Tagliatelle

1 Std. 5 Min

Chicken and Mushroom Rice

Chicken and Mushroom Rice

30 Min

Bacon and Cabbage Risotto

Bacon and Cabbage Risotto

1 Std.

Risotto with lemon, thyme and feta

Risotto with lemon, thyme and feta

30 Min

Chicken and Mushroom Rice

Chicken and Mushroom Rice

55 Min

Cashew basil spelt pasta (gut health)

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15 Min

Összes megjelenítése