Rice salad

Rice salad

4.2 11 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

eggs
2
courgettes cut into small cubes
280 g
carrots cut into small cubes
120 g
frozen green peas
100 g
water
1200 g
salt plus extra to taste
1 tsp
parboiled rice (approx. 15 minutes cooking time)
250 g
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut into pieces
200 g
olives pitted, whole or chopped
100 g
pickled gherkins cut into slices
15 - 20 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar (választható)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes cut into halves or quarters
7

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 21 g

Kalória 2027 kJ / 485 kcal

Zsír 18 g

Rost 6 g

Szénhidrát 59 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The Basic Cookbook 151 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegan Mushroom and Spinach Lasagne

2óra 15p

Tuna and Caper Sauce Fusilli

30p

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

40p

Vegetable lasagne

1óra 35p

Quick Steamed Buns (Mantao)

1óra

Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto

2óra 10p

Prawn yakisoba (TM6 only)

35p

Harissa sausage pasta with Thermomix® Blade Cover

40p

Sicilian Rice Balls (Arancini)

3óra 5p

Risotto verde

45p

Lasagne bolognese

2óra 30p

Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna

1óra 25p

Összes megjelenítése