
Eszközök és tartozékok
Arroz negro cremoso con calamares
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 raciones
Összetevők
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dientes de ajo2
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de cebolla en trozos70 g
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de aceite de oliva virgen extra80 g
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de calamares limpios y cortados en trozos500 g
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de tomate triturado en conserva70 g
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de arroz de grano redondo250 g
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de caldo de pescado muy caliente700 g
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de tinta de calamar (disuelta en un poco de agua)2 sobres
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de sal1 cucharadita
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
449 kcal /
1878 kJ
Fehérje
21.9 g
Zsír
21.8 g
Szénhidrát
41.8 g
Rost
1.5 g