Quinoa con verduras salteadas

Quinoa con verduras salteadas

3.7 370 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

4 raciones

Összetevők

300 g de quinoa en grano
1000 g de agua
1 pellizco de sal
200 g de cebolla en cuartos
100 g de pimiento verde en trozos
100 g de zanahoria en rodajas
50 g de aceite de oliva virgen extra
100 g de champiñones frescos laminados

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 12.2 g

Kalória 1564 kJ / 374 kcal

Zsír 17 g

Rost 8.4 g

Szénhidrát 43 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Soy vegano 14 Recept
Spanyolország

SOY VEGANO 14 Recept
Mexikó

Tu Cookidoo® 2025 - Alma verde 10 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50p

Tarta de camote en flor

Tarta de camote en flor

Nincs értékelés

Fingers de patata y verduras

Fingers de patata y verduras

1óra 20p

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

50p

Arroz con hongos y azafrán

Arroz con hongos y azafrán

Nincs értékelés

Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

Nincs értékelés

Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames

Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames

Nincs értékelés

Pasta con espárragos y pimientos

Pasta con espárragos y pimientos

30p

Boloñesa vegana

Boloñesa vegana

50p

Medallones vegetarianos

Medallones vegetarianos

1óra 10p

Curry massaman de berenjena vegano

Curry massaman de berenjena vegano

50p

Tarta de castañas, champiñones y arándanos

Tarta de castañas, champiñones y arándanos

Nincs értékelés

Összes megjelenítése