Polenta com cogumelos e espinafres

Polenta com cogumelos e espinafres

3.9 38 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 35p
4 doses

Összetevők

Molho de cogumelos
  • azeite
    35 g
  • dentes de alho
    3
  • cogumelos cortados em quartos
    250 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • tomilho só as folhas
    2 pés de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • espinafres baby só as folhas
    100 g
  • vinagre balsâmico
    10 g
  • manteiga
    15 g
Polenta
  • sêmola de milho
    150 g
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    150 g
  • água
    400 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, coentros, cebolinho, manjericão, etc.)
    15 g
  • leite
    360 g

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 doses

Fehérje 20 g
Kalória 1955 kJ / 468 kcal
Zsír 25 g
Rost 3 g
Szénhidrát 40 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése