Eszközök és tartozékok
Spaghetti mit Kichererbsensugo
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken60 g
-
Suppengemüse (z. B. Sellerie, Karotten, Pastinaken), in Stücken350 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehen nach Geschmack und Größe2 - 4
-
Olivenöl30 g
-
Kichererbsen aus der Dose300 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose inkl. Saft600 g
-
Wasser150 g
-
Zucker3 TL
-
Salz etwas mehr zum Abschmecken2 TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 - 3 TL
-
Majoran, getrocknet1 TL
-
Rosmarin, getrocknet1 TL
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Spaghetti500 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1637 mg
Fehérje
30 g
Kalória
3220 kJ /
770 kcal
Zsír
16 g
Rost
13.1 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
128 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSommerlicher Kartoffelsalat
3 Std.
Bulgursalat - Kısır
1 Std.
Original Neapolitanische Pizza
9 Std.
Green-Goddess-Power-Salat
20 Min
Bunte Focaccia (glutenfrei)
1 Std. 50 Min
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1 Std. 30 Min
Vegane Bolognese
50 Min
Spätzle-Burger
1 Std. 30 Min
Vegetarische Sushi-Rolle
30 Min
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40 Min
Veganer Brokkoli-Couscous-Salat
50 Min
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 Min