Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
La veille
- 200 g de haricots blancs secs
Le jour même
- 130 g d'oignons rouges, coupés en deux
- 4 gousses d'ail
- 15 g d'huile d'olive
- 1 poivron rouge, détaillé en cubes (1,5 cm env.)
- 1 poivron vert, détaillé en cubes (1,5 cm env.)
- 800 g de tomates concassées en conserve
- 600 g de bouillon de légumes ou 1 cube avec 500 g d'eau
- 2 c. à soupe de basilic frais, ciselé
- 125 g d'olives noires dénoyautées (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 935 kJ / 223 kcal
- Fehérje
- 10.3 g
- Szénhidrát
- 26.5 g
- Zsír
- 8.5 g
- Rost
- 4.2 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 min
Crumble de courge butternut à la pomme et aux noix
55min
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45min
Gratin d'œufs durs sauce aurore
45min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1h
Lentilles à la marocaine
50min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 min
Lasagne chèvre-courgette
1h
Gnocchi au brocoli et bleu
40min
Gratin de coquillettes au poireau
45min
Dhal de lentilles corail
40min
Légumes aux haricots verts
30 min