Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g carrots, cut in sticks (5 cm x 0.5 cm)
- 3 Tbsp coconut oil
- 2 garlic cloves, crushed
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 Tbsp dried sage
- 2 Tbsp fresh oregano
- 3 Tbsp mint leaves
- 1000 g water
- 100 g quinoa grains
- 250 g wild rice mix
-
6
spring onions, cut in pieces
vagy 60 g shallots, cut in pieces - 120 g red peppers, diced (1 cm)
- 2 - 3 limes, zest and juice, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1155 kJ / 276 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 44 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 4.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Spiced Red Cabbage
1 Std. 10 Min
Dauphinoise Potatoes
50 Min
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25min
Red Cabbage
1 Std.
Naan Bread with Onion and Cumin
1h 30 min
Roast Potatoes with Rosemary and Garlic
1 Std. 10 Min
Simple Turkey Gravy
25min
Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta
35 Min
Creamy Mushrooms
35 Min
Steamed Green Beans and Helda Beans
20 Min
Kachumber (Onion, Tomato and Cucumber Salad)
5 Min
Jersey Royal Potato Salad
40 Min