Bolivian Rice Pilaf

Bolivian Rice Pilaf

4.4 10 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

6 portions

Összetevők

carrots cut in sticks (5 cm x 0.5 cm)
250 g
coconut oil
3 Tbsp
garlic cloves crushed
2
fine sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
1 pinch
dried sage
2 Tbsp
fresh oregano
2 Tbsp
mint leaves
3 Tbsp
water
1000 g
quinoa grains
100 g
wild rice mix
250 g
spring onions cut in pieces
6
60 g shallots, cut in pieces
red peppers diced (1 cm)
120 g
limes zest and juice, to taste
2 - 3

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 7 g

Kalória 1155 kJ / 276 kcal

Zsír 7 g

Rost 4.2 g

Szénhidrát 44 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

South American Party 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Carrot and Swede Mash

20p

Dauphinoise Potatoes

50p

Steamed Broccoli Mash

35p

Root Vegetable Gratin

1óra

Carrot and Coconut Salad

5p

Rice Salad with Vegetables

45p

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

10p

Pease Pudding

13óra 10p

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1óra

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30p

Cauliflower Stuffed Parathas

45p

Creamy White Beans and Leeks

20p

Összes megjelenítése