Mézes-mustáros lazac brokkolival

Nincs értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 adag

Összetevők

  • fokhagyma gerezd
    2
  • olívaolaj
    20 g
  • méz
    20 g
  • mustár
    20 g
  • citromlé, frissen facsart
    10 g
  • víz
    500 g
  • zöldséges levesalap por
    1 tk
  • édesburgonya hámozott, kockák (1,5 cm)
    400 g
    400 g burgonya, hámozott, kockák (1,5 cm)
  • brokkolirózsa apró darabok (3 cm)
    400 g
  • lazacfilé, friss (4 darab)
    800 g
  • só
    ¼ tk
  • őrölt feketebors
    3 - 4 csipet
  • feta sajt
    150 g
  • olívaolaj
    2 ek
  • chili pehely, szárított
    ¼ tk

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Nátrium 2391.6 mg
Fehérje 57.2 g
Kalória 3101 kJ / 741 kcal
Zsír 43.1 g
Rost 6.6 g
Telített zsír 11.6 g
Szénhidrát 35.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése