Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
TM5 TM6

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3 (19 értékelés)

Összetevők

  • 15 g mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa, manjericão)
  • 200 g grão cozido escorrido
  • 2 c. sopa de quinoa cozida
  • 1 c. sopa de pasta de sésamo (tahini)
  • ½ c. chá de sal
  • Farinha de grão q.b. p/ moldar
  • Azeite q.b. p/ fritar

Tápérték
ekkora adagban: 1 unidade
Kalória
853 kJ / 54 kcal
Fehérje
4 g
Szénhidrát
6 g
Zsír
2 g
Rost
5 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése