Quinoa malandra de cogumelos
TM31 TM5 TM6

Quinoa malandra de cogumelos

3.7 (85 értékelés)

Összetevők

  • 1 dente de alho
  • 85 g azeite
  • 100 g cebola cortada em meias luas
  • 100 g cogumelos Paris cortados em pedaços
  • 140 g cogumelos portobello frescos cortados em pedaços
    vagy 140 g cogumelos pleurotus cortados em pedaços
  • 100 g cogumelos shitake cortados em pedaços
  • 1 pitada de tomilho (választható)
  • 180 g quinoa lavada
  • 450 g água
  • 100 g vinho branco
  • 1 pitada de sal marinho
  • 1 folha de louro
  • Pimenta preta q.b. p/ polvilhar

Tápérték
ekkora adagban: 1 dose
Kalória
3198 kJ / 765 kcal
Fehérje
14 g
Szénhidrát
67 g
Zsír
45 g
Rost
9 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése