![Massa com espinafres e bechamel de amêndoas Massa com espinafres e bechamel de amêndoas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9DD1CEE4-F619-4C3A-B8A1-477F3D489674/Derivates/FE704BDC-FFC9-4BD0-9034-4A76C1161989.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Leite de amêndoa
- 200 g amêndoa c/ pele
- 500 g água, mais q.b. p/ demolhar
Massa
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal marinho
- 200 g esparguete integral ou outra massa a gosto
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 35 g azeite
-
1
c. sopa de farinha de araruta
vagy 1 c. sopa de amido de milho - 1 pitada de pimenta preta
- 50 g espinafres
- 30 g amêndoa laminada torrada
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 5200.5 kJ / 1243 kcal
- Fehérje
- 39.2 g
- Szénhidrát
- 111.2 g
- Zsír
- 76.4 g
- Telített zsír
- 7.1 g
- Rost
- 19.3 g
- Nátrium
- 1001.3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePão de queijo
1h
Cogumelos à bulhão pato
20min
Tofu de coentrada
20min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 godz. 35 min
Empadão de batata-doce
35min
Estufado de lentilhas com legumes
1 Std. 45 Min
Estufado de tofu
30min
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1h
Salada de quinoa com feijão-preto
20min
Curgete à Parmegiana
45min
Caril de feijão-preto
35min
Migas de batata à alentejana
45min