Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

4.2 70 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

8 doses

Összetevők

Molho

manga cortada em pedaços
350 g
mel
10 g
leite de coco
40 g
sal
½ c. chá de
malagueta vermelha (választható)
1
lima só a raspa
1
sumo de lima
45 g

Hambúrgueres

água
500 g
sal
1 c. chá de
batata-doce cortada em cubos
200 g
chalota
80 g
80 g cebola roxa
coentros só as folhas
15 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
ovo
1
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
40 g
orégãos
2 c. chá de
Azeite q.b. p/ fritar
pães a gosto
8
mistura de alfaces
80 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 9 g

Kalória 1152 kJ / 276 kcal

Zsír 4 g

Rost 8 g

Szénhidrát 50 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Julho 2017 28 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Not bacalhau com natas

30p

Feijoada vegetariana

1óra 20p

Tripas vegan com grão e cogumelos

30p

Cogumelos Portobello recheados

45p

Massa com molho de tomate assado

30p

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40p

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

40p

Salada de espargos e lentilhas

1óra

Massa com pesto de brócolos

30p

Salada fria de favas

30p

Gratinado de nachos

1óra

Ovos com tomate e queijo

40p

Összes megjelenítése