Eszközök és tartozékok
Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln
Előkészítés 30p
Összesen 45p
3 Portionen
Összetevők
-
Haselnüsse20 g
-
Semmelbrösel35 g
-
Cayennepfeffer1 Msp.
-
Salz nach Geschmack1 - 1 ¼ TL
-
Zwiebel (ca. 100-120 g), halbiert1
-
Paprika, gemischt (gelb und rot), in groben Stücken600 g
-
Paradeiser100 g
-
Wasser100 g
-
Tomatenmark1 EL
-
Sonnenblumenöl2 EL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Karfiol in Röschen (4-5 cm)800 - 900 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
13 g
Kalória
1261 kJ /
302 kcal
Zsír
13 g
Rost
18 g
Szénhidrát
32 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSchwammerlragout mit Semmelknödeln
1óra 15p
Fleischlose Fleischlaibchen
35p
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45p
Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln
40p
Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30p
Green-Goddess-Power-Salat
20p
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40p
Ebly Risotto mit RUPP Feinster Streich Gouda
35p
Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
1óra
Linsen-Moussaka
2óra 20p
Indisches Gemüsecurry
1óra
Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce
1óra 40p