Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1000 g fresh okra, stem ends removed
- 3 tbsp white vinegar
- 4 garlic cloves
- 200 g onions, cut into quarters
- 10 sprigs fresh coriander, roughly chopped (választható)
- 60 g olive oil
- 300 g beef, cut into cubes (3 cm)
- 1 tsp salt, adjust to taste
- 1 pinch freshly ground pepper
- 500 g canned chopped tomatoes
- 70 g tomato purée (concentrated)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1556 kJ / 372 kcal
- Fehérje
- 24.2 g
- Szénhidrát
- 29.2 g
- Zsír
- 17.6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mushroom and Spinach Risotto
55 Min
Risotto for One
35 Min
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1j
Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins
40 min
Creamy miso mushroom udon
45 Min
Overnight Oats with Mixed Berries
4h 15 min
Gnocchi Carbonara with Peas
20 min
Pickled red onions
Nincs értékelés
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 Min
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2j 5 menit
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Gwinganna Barramundi escabeche
45 Min