Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1000 g fresh okra, stem ends removed
- 3 tbsp white vinegar
- 4 garlic cloves
- 200 g onions, cut into quarters
- 10 sprigs fresh coriander, roughly chopped (választható)
- 60 g olive oil
- 300 g beef, cut into cubes (3 cm)
- 1 tsp salt, adjust to taste
- 1 pinch freshly ground pepper
- 500 g canned chopped tomatoes
- 70 g tomato purée (concentrated)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1556 kJ / 372 kcal
- Fehérje
- 24.2 g
- Szénhidrát
- 29.2 g
- Zsír
- 17.6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Green Goddess Quinoa Salad
40 Min
Egg Salad Sandwiches
25min
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1 Std. 5 Min
Stuffed jacket potatoes (two ways)
1 Std. 10 Min
Risotto for One
35 Min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30 Min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1h
Pancakes with Two Fillings
40 Min
Pickled Red Onions
1 Std. 50 Min
Eggplant Stacks
1 Std. 35 Min
Caramelised leek and feta tart
2h 25min
Cauliflower Crust Pizza
1h 20min