Eszközök és tartozékok
Koshari stew
Előkészítés 5p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
basmati rice130 g
-
red lentils60 g
-
water1100 g
-
onions cut into quarters100 g
-
garlic cloves4
-
olive oil20 g
-
canned crushed tomatoes400 g
-
vinegar1 tbsp
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
ground cumin½ tsp
-
dried chilli flakes adjust to taste½ tsp
-
salt adjust to taste1 tsp
-
freshly ground black pepper1 pinch
-
short dried pasta (e.g. elbow macaroni)80 g
-
50 g canned chickpeas, rinsed (weight after draining)cooked chickpeas (választható) rinsed (weight after draining)50 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portions
Fehérje
10.1 g
Kalória
1330 kJ /
318 kcal
Zsír
6.4 g
Szénhidrát
55.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Taste of Arabia
92 Recept
Svájc
Svájc
The Basic Cookbook
151 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSesame Chicken Mee Sua
40p
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti
35p
Linguine with lemon and prosciutto
25p
Spaghetti alla Puttanesca (TM6 & TM5)
35p
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti (TM6 & TM5)
35p
Mushroom and Spinach Risotto
55p
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)
40p
Chicken, Spinach and Leek Risotto
30p
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30p
Gochujang Ramen Noodles
30p
Pea and Mint Risotto
40p
Chicken Shawarma Bowl
1óra