Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g d'oignons, en deux
- 1 gousse d'ail
- 85 g d'huile d'olive
-
½
c. à café de piment en poudre, au goût
vagy ½ c. à café de piment sec en flocons, au goût - 1000 g de moules frais, nettoyés ou non, avec la coquille
- 200 g de tomates pelées en dés, en boîte, avec la coquille
- 100 g de vin blanc sec
- 1 pincée de sel
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1076 kJ / 257 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 4 g
- Zsír
- 22 g
- Rost
- 1.1 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseLasagnes de courgette et poisson
1小时
Thai Tom Yum
45 Min
Saumon à l’orange et couscous au brocoli
25min
Saumon teriyaki sous-vide
1h 20min
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1小时
Choucroute de la mer
35min
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
35min
Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce
40min
Bourride
1小时
Salade de poulpe sous-vide
8 godz.
Burgers au saumon
25min
Saumon en croûte de pesto et risoni aux cèpes
Pas d’évaluation