Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 g oil
- 10 g fresh ginger
- 400 g pumpkin flesh, cut into pieces
- 100 g potatoes, cut into pieces
- 50 g raw cashew nuts
- ½ tsp salt, plus extra to taste
- 2 pinches ground white pepper
- 750 g water
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 592 kJ / 141 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 9 g
- Rost
- 2.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pumpkin soup
35min
Creamy courgette soup
25 Min
Creamy tomato soup
30 min
Gazpacho
1sa 15 dk
Spiced Moroccan lentil soup
40 min
Leek and potato soup
45 min
Leek and potato soup with crispy smoked ham
40 min
Versatile smooth soup
45 min
Smooth fennel and carrot soup
40 min
Chickpea soup with spinach
40 min
Cucumber soup with prawn skewers
35min
Chicken broth with bread dumplings
1 godz. 5 min