Eszközök és tartozékok
Spiced Moroccan lentil soup
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
onions cut into halves150 g
-
extra virgin olive oil40 g
-
ground dried ginger1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
sweet paprika powder1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chilli powder¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
water750 g
-
2 vegetable stock cubes (each for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade2 heaped tsp
-
red lentils100 g
-
crushed tomatoes, canned800 g
-
salt adjust to taste1 pinch
-
fresh coriander leaves only, to garnish2 - 3 sprigs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
10 g
Kalória
991 kJ /
236 kcal
Zsír
12 g
Rost
6.4 g
Szénhidrát
22 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Mediterranean Cuisine
67 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLeek and potato soup with crispy smoked ham
40p
Smooth cauliflower soup
50p
Versatile smooth soup
45p
Onion soup
1óra 10p
Potato goulash
1óra
Cucumber soup with prawn skewers
35p
Chicken broth with bread dumplings
1óra 5p
Beetroot soup with herb dumplings
1óra 10p
Sesame salmon and pea soup
1óra
Vegetarian cassoulet with pulses
40p
Garlic soup
40p
Leek and potato soup
45p