Eszközök és tartozékok
Mediterraanse parelgerstrisotto
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 porties
Összetevők
-
sjalotten (2-3 sjalotten)70 g
-
olijfolie30 g
-
parelgerst medium, gewassen en gedroogd250 g
-
droge witte wijn veganistisch100 g
-
water warm750 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), veganistischgroentebouillon veganistisch (zie tip)1 el
-
fijn zout½ tl
-
witte peper2 snuifjes
-
gedroogde tijm (választható)¾ tl
-
pijnboompitten40 g
-
courgette in schijfjes (5 mm)400 g
-
zongedroogde tomaten in olie, in reepjes (5 mm)50 g
-
witte amandelboter60 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Fehérje
16 g
Kalória
2159 kJ /
517 kcal
Zsír
23 g
Rost
8.5 g
Szénhidrát
52 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Go vegan!
10 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWalnotenrisotto met gebakken tomaten
40p
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50p
Gnocchi Tricolore
35p
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1óra 15p
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
Nincs értékelés
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Nincs értékelés
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
Nincs értékelés
Gevulde Eikelpompoen
Nincs értékelés
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50p
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Nincs értékelés
Groentekebab
40p
Vietnamese Noedelsoep
Nincs értékelés