Eszközök és tartozékok
Mediterraanse parelgerstrisotto
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 porties
Összetevők
-
sjalotten (2-3 sjalotten)70 g
-
olijfolie30 g
-
parelgerst medium, gewassen en gedroogd250 g
-
droge witte wijn veganistisch100 g
-
water warm750 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), veganistischgroentebouillon veganistisch (zie tip)1 el
-
fijn zout½ tl
-
witte peper2 snuifjes
-
gedroogde tijm (választható)¾ tl
-
pijnboompitten40 g
-
courgette in schijfjes (5 mm)400 g
-
zongedroogde tomaten in olie, in reepjes (5 mm)50 g
-
witte amandelboter60 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Fehérje
16 g
Kalória
2159 kJ /
517 kcal
Zsír
23 g
Rost
8.5 g
Szénhidrát
52 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Go vegan!
10 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChili non Carne
1h
Vegan Lasagne met Linzen
2h 20min
Noten bolognese
35min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Indiase groentencurry
50min
Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella
Ninguna valoración
Salade van cannellinibonen
Ninguna valoración
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Ninguna valoración
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
1h
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
Ninguna valoración