Eszközök és tartozékok
Curry de poisson
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 portions
Összetevők
-
1 oignon coupé en deux
-
400 g de carottes en morceaux
-
20 g d'huile végétale
-
100 g de poireau en rondelles (1 cm)
-
3 c. à café de curry en poudre doux
-
100 g d'eau
-
400 g de lait de coco
-
1 c. à café de sel fin
-
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
500 g de filets de poisson blanc (colin ou cabillaud), en morceaux (2-3 cm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
25 g
Kalória
1490 kJ /
359 kcal
Zsír
23 g
Rost
4.1 g
Szénhidrát
11 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50p
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
Nincs értékelés
Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron
Nincs értékelés
Boulettes de thon à la sauce safranée
Nincs értékelés
Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules
Nincs értékelés
Moules et frites
Nincs értékelés
Soupe de fruits de mer
Nincs értékelés
Saumon grillé au cèdre avec orzotto au pesto et aux champignons
Nincs értékelés
Salade russe à l'avocat et aux crevettes sautées
1óra 20p
Tartare de daurade à la vanille
1óra 10p
Saumon et riz aux champignons
30p
Menu : Soupe de brocoli et d'edamame au gorgonzola, saumon aux légumes et à la sauce à l'aneth
Nincs értékelés