Spooky Spaghetti and Meatballs
TM6 TM5

Spooky Spaghetti and Meatballs

4.3 ( 4 értékelés )

Összetevők

Meatballs

  • olive oil to grease
  • 35 oz water
  • 3 oz red quinoa
  • 2 oz yellow onion cut into pieces
  • 2 garlic cloves
  • 1 oz mixed fresh herbs (e.g. parsley, thyme, oregano)
  • 1 tsp salt to taste
  • 1 tsp ground black pepper
  • ½ tsp dried red chili flakes (választható)
  • ¼ tsp fennel seeds
  • 20 oz dark turkey meat, boneless and skinless cut into pieces
  • 1 large egg
  • 25 - 35 black olive slices

Tomato Sauce

  • 4 oz yellow onion cut into pieces
  • 2 garlic cloves
  • 1 oz olive oil
  • 28 oz canned crushed tomatoes
  • ½ tsp salt to taste
  • ½ tsp ground black pepper

Spooky Spaghetti

  • 50 oz water
  • 1 ½ tsp salt
  • 12 oz spaghetti

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
501 kcal / 2096 kJ
Fehérje
33 g
Zsír
11 g
Szénhidrát
67 g
Rost
7 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése