
Eszközök és tartozékok
Muesli croustillant
Előkészítés 1óra
Összesen 2óra
50 portions
Összetevők
-
de flocons d'avoine décortiqués600 g
-
de noix de coco séchée60 g
-
de germe de blé100 g
-
de graines de tournesol décortiqués60 g
-
de graines de sésame70 g
-
de graines de potiron décortiqués30 g
-
de fruits à coque mélangés (ex. noisettes, noix de pécan, noix, cajous, pistaches, amandes, cacahuètes) (voir conseils)200 g
-
de graines de lin70 g
-
de raisins250 g
-
de flocons d'épeautre180 g
-
d'abricots secs200 g
-
de miel100 g
-
d'huile de noix de coco210 g
-
de lait entier60 g
-
de sirop de malt d'orge (voir conseils)100 g
-
de sel fin1 c. à café
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
167 kcal /
697 kJ
Fehérje
4.1 g
Zsír
9.5 g
Szénhidrát
16 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Tout vitalité
10 Recept
Benelux
Benelux

Tout vitalité
10 Recept
Svájc
Svájc