Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
Előkészítés 10p
Összesen 10p
2 portions
Összetevők
-
de noix de cajou50 g
-
de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)200 g
-
de yaourt, 3,5% M.G.150 g
-
de lait70 g
-
avocat mûr (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (1 cm))1
-
de sirop d'érable40 g
-
de jus de citron vert10 g
-
de flocons d'avoine2 c. à soupe
-
de copeaux de chocolat noir2 c. à café
-
de graines de chia½ c. à soupe
-
de framboises (választható)50 g
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
581 kcal /
2434 kJ
Fehérje
14 g
Zsír
37 g
Szénhidrát
40 g
Rost
13.7 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Smoothie Bowls
11 Recept
Benelux
Benelux
