Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

5.0 9 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

2 portions

Összetevők

50 g de noix de cajou
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
1 avocat mûr, en morceaux
40 g de sirop d'érable
10 g de jus de citron vert
70 g de lait
50 g de framboises (választható)
2 c. à soupe de flocons d'avoine
½ avocat mûr, en cubes (1 cm)
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
½ c. à soupe de graines de chia

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 14 g

Kalória 2434 kJ / 581 kcal

Zsír 37 g

Rost 13.7 g

Szénhidrát 40 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Smoothie Bowls 11 Recept
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20p

Oeufs pochés

15p

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

Nincs értékelés

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45p

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Nincs értékelés

Brouillade rose

15p

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10p

Œufs de couleur bleu clair

55p

Fromage Labneh

Nincs értékelés

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45p

Pizza aux Fruits et au Yaourt

1óra

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

Nincs értékelés

Összes megjelenítése