Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g de flocons d'avoine, fins
- 40 g de noisettes émondées ou non
- 500 g de boisson à l'avoine
- 1 pincée de sel
- ½ c. à café de cannelle moulue
- 20 g de baies de goji séchées
- 1 pomme, coupée en lamelles, (toute sorte)
- 1 poire, coupée en lamelles
- sirop d'érable, selon les goûts (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1942 kJ / 462 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 65 g
- Zsír
- 18 g
- Rost
- 9.1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Petits pains au lait
2 godz. 5 min
Granola
1 Std. 40 Min
Confiture de prunes
45min
Confiture de mangue et de kiwi
30min
Scones
30min
Confiture de myrtilles
Nincs értékelés
Shake protéiné choco-vanille
10min
Petits pains au seigle
12h
Œufs brouillés épinards fromage de chèvre
25min
Porridge aux fruits frais
15 min
Muesli croustillant
2h
Œufs pochés à l’Egg poacher
Nincs értékelés