Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g de flocons d'avoine
-
400
g de boisson à l'avoine
vagy 400 g de lait de soja - 2 c. à soupe de miel
- 200 g de mélange de fruits frais, en morceaux (2-3 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1619 kJ / 387 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 80 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Porridge à l'amande
10min
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25min
Galettes à la semoule sucrée
Nincs értékelés
Smoothie bowl aux baies d'açai
10min
Lait au chocolat blanc
8min
Frittata à l’Egg poacher
35min
Morceaux de pommes en conserve
Nincs értékelés
Curd d’abricots
Nincs értékelés
Scones véganes
30 min
Scones
30 min
Confiture d’abricots
45 min
Confiture de mûres et de poires
45 min