Eszközök és tartozékok
Frittata solo albumi
Előkészítés 10p
Összesen 35p
2 porzioni
Összetevők
-
150 g di albumi d'uovo (5 albumi)
-
30 g di cipollotto tagliato finemente
-
50 g di zucchina tagliata a dadini (2-3 mm)
-
50 g di pomodoro tagliato a dadini (2-3 mm)
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva per ungere la carta da forno
-
500 g di acqua
-
50 g di carne secca svizzera (Bündner Fleisch), a fette50 g di bresaola a fette
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
17 g
Kalória
431 kJ /
103 kcal
Zsír
3 g
Rost
17 g
Szénhidrát
2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Il cibo degli atleti
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRisotto di farro con barbabietola
35p
Patate con cavolfiori e salsa olandese per grandi e piccini
Nincs értékelés
Lasagne ratatouille con pesto di pomodori
Nincs értékelés
Kimchi Tofu Suppe
Nincs értékelés
Gnocchi veloci al pomodoro e basilico
25p
Noodles Mie con verdure in salsa di cocco e arachidi
40p
Consommé di verdure con gnocchi
Nincs értékelés
Stick croccanti
1óra 30p
La magia dei sandwich
1óra 30p
Padella di verdure alla mediterranea
Nincs értékelés
Panini al vapore (bao-buns) con il Nester
1óra
Insalata di lenticchie e melanzane
40p