Eszközök és tartozékok
Frittata solo albumi
Előkészítés 10p
Összesen 35p
2 porzioni
Összetevők
-
150 g di albumi d'uovo (5 albumi)
-
30 g di cipollotto tagliato finemente
-
50 g di zucchina tagliata a dadini (2-3 mm)
-
50 g di pomodoro tagliato a dadini (2-3 mm)
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva per ungere la carta da forno
-
500 g di acqua
-
50 g di carne secca svizzera (Bündner Fleisch), a fette50 g di bresaola a fette
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
17 g
Kalória
431 kJ /
103 kcal
Zsír
3 g
Rost
17 g
Szénhidrát
2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Il cibo degli atleti
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePurè di patate nature
55min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35min
Polpette di melanzane
45min
Pasta con pomodori e feta
50min
Tortelloni con pesto di nocciole
20min
Cavolfiori gratinati
50min
Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole
40min
Dhal
40min
Ragù di verdure con cottura nel Varoma®
50min
Spezzatino di soia con gnocchi
1h 25min
Parmigiana di melanzane
2h
Bowl Chili sin Carne
Nessuna valutazione