Il cibo degli atleti

10 Recept

Fai il pieno di energia con queste ricette dense di nutrienti. Dal nostro ‘Power Smoothie’ all’omelette di bianchi d’uovo, le barrette energetiche o il ‘budino proteico’ inizia qui a prenderti cura di te stesso.

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2óra 30p

Budino proteico

Budino proteico

6óra 35p

Frittata solo albumi

Frittata solo albumi

35p

Frullato energetico

Frullato energetico

10p

Muesli croccante

Muesli croccante

2óra

Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

35p

Petto di pollo con funghi e verdure

Petto di pollo con funghi e verdure

1óra

Porridge con frutta fresca

Porridge con frutta fresca

15p

Salmone con noodles di zucchine

Salmone con noodles di zucchine

25p

Tabulè di quinoa e tonno

Tabulè di quinoa e tonno

40p