Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 950 γρ. νερό
-
15
γρ. φρέσκια μαγιά, θρυμματισμένη
vagy 1 ½ κ.γλ. ξηρή μαγιά στιγμής, θρυμματισμένη - λάδι, για το λάδωμα
- 250 γρ. αλεύρι για ψωμί, και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 3 κ.γλ. σουσάμι, λευκό ή μαύρο, και λίγο ακόμα για το πασπάλισμα
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 κομμάτι
- Kalória
- 495 kJ / 118 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 19 g
- Zsír
- 3 g
- Rost
- 1.4 g