Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 600 g milho cozido escorrido
- 100 g ervilhas descongeladas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 15 g manjericão
- 700 g água
- 100 g espargos verdes cortados em lâminas
- 100 g natas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 931.1 kJ / 222.5 kcal
- Fehérje
- 5.3 g
- Szénhidrát
- 24.6 g
- Zsír
- 13.5 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 3.7 g
- Nátrium
- 416 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sopa XL
1h
Sopa de beldroegas
40 min.
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30 min.
Creme de ervilhas com crème-fraîche e presunto estaladiço
1h
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1h 20 min.
Sopa de grão com agrião e chouriço
30 min.
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Canja de noodles
40 min.
Creme de cogumelos
30 min.
Sopa de cação
40 min.
Ramen vegetariano
1h 30min
Sopa de tomate
45min