Eszközök és tartozékok
Riz complet aux légumes
Előkészítés 10p
Összesen 45p
6 portions
Összetevők
-
100 g d'emmental coupé en morceaux
-
1800 g d'eau
-
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de riz complet
-
400 g de poivrons rouges coupés en lanières
-
700 g de courgettes coupées en morceaux
-
15 g d'huile d'olive
-
2 c. à café d'herbes de Provence déshydratées (választható)
-
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
8.7 g
Kalória
976 kJ /
233 kcal
Zsír
8.8 g
Rost
4.5 g
Szénhidrát
27.5 g
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Franciaország
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