Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Pastry
- 230 g spelt flour
- 60 g plain flour, plus extra for dusting
- ¼ tsp salt
- 1 sprig fresh rosemary, leaves only
- 1 sprig fresh thyme, leaves only
- 100 g dairy free margarine
- 100 g almond milk
Filling
- 100 g cherry tomatoes, cut into halves (optional)
- 100 g canned baby beetroot, drained and cut into pieces (1 cm - see Tips)
- 2 garlic cloves
- 150 g leek, white part only, cut into pieces
- 30 g olive oil
- 350 g firm tofu, cut into pieces (3 cm)
- 150 g almond milk
- 2 tsp nutritional yeast
- 2 pinches ground black pepper
- 3 tsp onion salt
- 3 tsp dried basil
- 100 g frozen broad beans, thawed and shelled
- 1 sprig fresh basil, leaves only, for garnishing
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1376.1 kJ / 327.6 kcal
- Fehérje
- 13.6 g
- Szénhidrát
- 25.8 g
- Zsír
- 17.6 g
- Telített zsír
- 3.4 g
- Rost
- 6.9 g
- Nátrium
- 808.4 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGarlic and coriander naan
1h 30min
Sour cream pastry
25 min
Pizza Margherita
2h 10min
Rosemary and sea salt crackers
35 Min
Herbed lavosh
55min
Tandoori chicken pizza
1h 30min
Tandoori paneer pizza
1h 30min
Ciabatta olive sticks
2h 5min
Cheese and jalapeño savoury hot cross buns
2h 10min
Pizza log
1j 55 menit
Cheese and herb scones (Toddlers and beyond)
30min
Leek and cheddar pudding
1h 20 min