Supă marocană picantă de linte
TM5 TM6

Supă marocană picantă de linte

4.7 (45 értékelés)

Összetevők

  • 150 g ceapă, tăiată jumătăți
  • 40 g ulei de măsline
  • 1 linguriță ghimbir măcinat
  • 1 linguriță coriandru măcinat
  • 1 linguriță chimion măcinat
  • 1 linguriță boia de ardei, dulce
  • ¼ linguriță piper negru măcinat, plus după gust
  • ½ linguriță scorțișoară măcinată
  • ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
  • ¼ linguriță piper cayenne, măcinat
  • ¼ linguriță nucșoară măcinată
  • 750 g apă
  • 2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
    vagy 2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume
  • 100 g linte roșie uscată
  • 800 g pulpă de roșii, din conservă
  • 1 priză sare, sau după gust
  • 2 - 3 fire coriandru proaspăt, doar frunzele, pentru decor

Tápérték
ekkora adagban: 1 porție
Kalória
991 kJ / 236 kcal
Fehérje
10 g
Szénhidrát
22 g
Zsír
12 g
Telített zsír
1.5 g
Rost
8.6 g
Nátrium
422.6 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése