Supă marocană picantă de linte

Supă marocană picantă de linte

4.7 56 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 porții

Összetevők

  • ceapă tăiată jumătăți
    150 g
  • ulei de măsline
    40 g
  • ghimbir măcinat
    1 linguriță
  • coriandru măcinat
    1 linguriță
  • chimion măcinat
    1 linguriță
  • boia de ardei, dulce
    1 linguriță
  • piper negru măcinat plus după gust
    ¼ linguriță
  • scorțișoară măcinată
    ½ linguriță
  • turmeric uscat, măcinat
    ½ linguriță
  • piper cayenne, măcinat
    ¼ linguriță
  • nucșoară măcinată
    ¼ linguriță
  • apă
    750 g
  • cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
    2
    2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume
  • linte roșie uscată
    100 g
  • pulpă de roșii, din conservă
    800 g
  • sare sau după gust
    1 priză
  • coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor
    2 - 3 fire

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 422.6 mg
Fehérje 10 g
Kalória 991 kJ / 236 kcal
Zsír 12 g
Rost 8.6 g
Telített zsír 1.5 g
Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése